「罪悪感」と「愛情」のバランスを取れない時
罪悪感と愛情のバランスが取れないとき、自分を責めすぎる心理が愛を受け取る能力を低下させ、過剰な献身が関係性を歪めます。根底には「自分には価値がない」という思い込みがあることが多く、これと向き合うには自分の内なる声に耳を傾け、小さな成功体験を認める習慣が大切です。健全な人間関係の土台となるのは自己受容であり、弱さも含めた自分を認めることで、他者との関係も自然と良好になっていきます。
罪悪感
愛情
2025.10.12
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