恋愛依存に気づけない人が陥る思考パターン
恋愛依存に気づけない人は「相手がいないと生きられない」という錯覚に囚われ、相手の言動を全て自分に関連づけて解釈する傾向があります。また、執着の強さを愛の証と勘違いし、自己肯定感の低さから承認欲求が暴走しがちです。こうした思考パターンは客観的判断力を低下させ、不健全な関係性を続けさせる原因となります。健全な恋愛関係を築くには、自分自身との関係を見つめ直し、他者からの評価に依存しない自己価値感を育てることが大切です。
恋愛依存
心理
2025.10.12
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